Change et Sois

Entre le stimulus et la réponse ...

Les méditations de Cécile

Mise à jour JANVIER 2024

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2 video(s) found
Perspectives d'après Steven Hayes - Cécile (©Change et Sois - 27-01-2024)
Posted on 27 janvier 2024
19 views
Accepter Ouverture & Fermeture - Cécile (©Change et Sois - 15-01-2024)
Posted on 15 janvier 2024
21 views

LES PLAYLISTS De cécile

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Avertissement
Les pratiques méditatives de type mindfulness ont montré leurs bienfaits en termes de régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, et pour la prévention de certains troubles psychiques, sur le long terme ; mais la méditation n'est absolument pas indiquée comme traitement curatif de désordres aigus et/ou intenses, somatiques et/ou psychiques. Pour ces derniers cas, il est recommandé de consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue à des fins diagnostiques et thérapeutiques (traitement médicamenteux, psychothérapie etc.)
C'est pourquoi, nous vous conseillons de ne pas pratiquer d'expériences méditatives ou bien d'arrêter en cours, lorsque vous vous sentez trop mal.
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