Change et Sois

Entre le stimulus et la réponse ...

RETRAITES

Les retraites de 2024

  • Prochaine retraite à Karmapa (Valderoure, 06) du 2 au 5 mai 2024, Dr Frédéric Féral (Mindfulness 06), informations à venir.
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Les retraites de 2023
  • L’esprit du débutant, du 17 au 19 mars 2023 au Hameau de l’Étoile (Saint-Martin-De-Londres, 34), Dr Frédéric Féral & Marion Monnery (@agorasana), avec l’association ASVPCQ.fr.

Retraite Esprit du Débutant Mars 2023

  • Les entraînements de la pleine conscience, du 30 mars au 2 avril 2023 à Karmapa (Valderoure, 06), Dr Frédéric Féral & Dr Fulvio Mazzola (Mindfulness 06).

Retraite mindfulness Karmapa Mars-Avril 23

  • Méditation, yoga et compassion, du 6 au 8 octobre 2023 à la Maison Diocésaine (Nîmes, 30), Dr Frédéric Féral & Marion Monnery (@agorasana), avec les associations ASVPCQ.fr et Agorasana.

Retraite Nîmes Octobre 2023

  • Méditation & Relation, du 23 au 26 novembre 2023 à Karmapa (Valderoure, 06), Dr Frédéric Féral & Dr Fulvio Mazzola (Mindfulness 06).

Retraite Karmapa Novembre 2023

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Avertissement
Les pratiques méditatives de type mindfulness ont montré leurs bienfaits en termes de régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, et pour la prévention de certains troubles psychiques, sur le long terme ; mais la méditation n'est absolument pas indiquée comme traitement curatif de désordres aigus et/ou intenses, somatiques et/ou psychiques. Pour ces derniers cas, il est recommandé de consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue à des fins diagnostiques et thérapeutiques (traitement médicamenteux, psychothérapie etc.)
C'est pourquoi, nous vous conseillons de ne pas pratiquer d'expériences méditatives ou bien d'arrêter en cours, lorsque vous vous sentez trop mal.

“It’s not a matter of letting go – you would if you could. Instead of “Let it go,” we should probably say “Let it be.”
“Ce n’est pas une question de lâcher-prise – vous le feriez si vous pouviez. Au lieu de “Lâcher-prise”, nous devrions probablement dire “Laisser être”.”

— Jon Kabat-Zinn

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Thème par Anders Norén

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