Change et Sois

Entre le stimulus et la réponse ...

ALEXANDRA (2024)

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2 video(s) found
Le chemin de la présence à la conscience - Alexandra (©Change et Sois - 19-02-2024)
Posted on 19 février 2024
12 views
Conscience Présence - Alexandra (©Change et Sois - 05-02-2024)
Posted on 5 février 2024
11 views

LES PLAYLISTS D’ALEXANDRA

2024

PLAYLIST VIDÉO JANVIER 2024
2 video(s) found
Ouverture tendre Attention et Gentillesse - Alexandra (©Change et Sois - 22-01-2024)
Posted on 22 janvier 2024
10 views
La souplesse du RÉVEIL - Alexandra (©Change et Sois - 08-01-2024)
Posted on 8 janvier 2024
9 views

2023

En construction

Avertissement
Les pratiques méditatives de type mindfulness ont montré leurs bienfaits en termes de régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, et pour la prévention de certains troubles psychiques, sur le long terme ; mais la méditation n'est absolument pas indiquée comme traitement curatif de désordres aigus et/ou intenses, somatiques et/ou psychiques. Pour ces derniers cas, il est recommandé de consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue à des fins diagnostiques et thérapeutiques (traitement médicamenteux, psychothérapie etc.)
C'est pourquoi, nous vous conseillons de ne pas pratiquer d'expériences méditatives ou bien d'arrêter en cours, lorsque vous vous sentez trop mal.
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