Les entraînements de la pleine conscience du jeudi 30 mars au dimanche 2 avril 2023
Se familiariser avec les processus de la pleine présence
Plaquette Karmapa Avril 2023
Du jeudi 30 mars à 17H au dimanche 2 avril après le déjeuner.
À l’Institut de Méditation Karmapa à Valderoure (06) : http://www.institut-karmapa.net
Hébergement en pension complète : chambres partagées, douches et sanitaires collectifs, draps et serviettes de toilette non fournis, repas végétariens, participation volontaire à l’entretien du centre.
Avec les instructeurs mindfulness les docteurs Fulvio MAZZOLA & Frédéric FÉRAL, médecin et psychiatre, psychothérapeutes TCC et ACT, instructeurs mindfulness (MBCT), enseignants et formateurs (Université Côte d’Azur).
Pour tous les niveaux de pratique méditative.
Pratiques méditatives en assise et en mouvements (simples), à l’intérieur et à l’extérieur, guidées et silencieuses, avec partages d’expériences et échanges encadrés, tout au long de la journée, avec des temps de repos.
Tarifs :
- à partir de 171€/pers. pour la pension complète de 3 nuitées.
- + 240€/pers. pour l’animation du stage.
Renseignements et inscriptions : mindfulness.nice.monaco@gmail.com
Avertissement
Les pratiques méditatives de type mindfulness ont montré leurs bienfaits en termes de régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, et pour la prévention de certains troubles psychiques, sur le long terme ; mais la méditation n'est absolument pas indiquée comme traitement curatif de désordres aigus et/ou intenses, somatiques et/ou psychiques. Pour ces derniers cas, il est recommandé de consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue à des fins diagnostiques et thérapeutiques (traitement médicamenteux, psychothérapie etc.)
C'est pourquoi, nous vous conseillons de ne pas pratiquer d'expériences méditatives ou bien d'arrêter en cours, lorsque vous vous sentez trop mal.