ZOOM sur la supervision – Inscription à une séance

pour les instructrices & instructeurs mindfulness (MBSR, MBCT, MBI)

dates des séances zoom 2024 sur la supervision*

*Sauf empêchement pour des raisons professionnelles.

• ATTENTION CHANGEMENT D’HORAIRE : LES MERCREDIS DE 18H À 20H.

• contact : change.et.sois@gmail.com

COTISATION POUR la séance du 31 Janvier 2024

Pour s’inscrire à la séance du 31 janvier 2024 , merci de cliquer sur l’image ci-dessous, pour régler en ligne via PayPal (carte bancaire ou compte PayPal, compte PayPal non obligatoire) :

IMPORTANT : Après le règlement, vous serez automatiquement redirigé(e) après quelques secondes vers la page d’inscription à la séance Zoom correspondante ; cette inscription est obligatoire pour recevoir les informations de connexion à la séance Zoom – si ce n’est pas le cas envoyez-nous un e-mail à change.et.sois@gmail.com

• agenda de séance

  1. Méditation d’accueil et d’ancrage guidée par un.e participant.e (20′) + Recueil de feedbacks (10′) 🧘‍♀️
  2. Supervision de groupe d’un sujet proposé par un.e participant.e, en rapport avec l’application d’un programme ou d’une intervention basé sur la mindfulness en groupe (30′) 💡
  3. Méditation de Pleine présence et/ou Intention(s) (bienveillance, altruisme, compassion, gratitude …) guidée par un.e participant.e (20′) + Recueil de feedbacks (10′) 🧘
  4. Supervision de groupe d’un sujet proposé par un.e participant.e, en rapport avec l’application d’un programme ou d’une intervention basé sur la mindfulness en groupe (30′) 💡
  5. Retours d’expériences sur la séance 👈

• participation à une séance

  • Pré-inscription initiale par e-mail déjà validée (voir ci-dessus)  📩
  • Cotisation de 50€ pour la séance via PayPal (voir en bas de page) 💳
  • 3 types de participation possibles :
    • Guider une méditation mindfulness en direct au groupe (20′) + Recueil des feedbacks (10′) 🧘‍♀️🧘
    • Soumettre au groupe un sujet de supervision en rapport avec l’application d’un programme ou d’une intervention basé sur la mindfulness avec un groupe (30′) (voir les consignes ci-dessous) 💡
    • Assister à la réunion en pratiquant et en participant aux échanges de la supervision 🧐
  • IMPORTANT : vous pouvez assister et participer aux séances de supervision, même si vous n’animez pas actuellement de groupes mindfulness.
  • Pour proposer une guidance méditative ou un sujet à superviser, faire la demande par e-mail, 72 heures avant la séance au plus tard, à change.et.sois@gmail.com 📩

• consignes pour un sujet de supervision

  • Cibler un sujet de supervision :
    • actuel et contextualisé,
    • concret et précis,
    • formulé par une seule question 🤔
  • Exemples :
    • Comment introduire une métaphore dans la guidance méditative de la séance 5 d’un programme MBCT/MBI ?
    • Comment interagir avec un participant qui ne parvient pas à partager ses experiences méditatives du body-scan ?
    • Comment gérer un.e participant.e qui se présente systématiquement en retard aux séances ?
    • Comment faire avec un.e participant.e qui décompense un trouble panique pendant un programme mindfulness ?
    • Comment adapter un programme MBSR avec des séances de 1 heure seulement ?
  • Envoyer la demande du sujet à superviser, sous forme d’une page maximum, au format Word, Pages ou PDF, 72 heures avant la séance au plus tard, à change.et.sois@gmail.com 📩
  • Merci de préciser le contexte de votre intervention, le type de programme et ses modalités d’application, le public recruté, les processus et les objectifs visés, et la question précise et concrète à superviser 🗳
  • IMPORTANT : les supervisions concernent uniquement les interventions basées sur la mindfulness EN GROUPE (MBSR, MBCT, autres MBI) ; les interventions individuelles ne seront pas retenues.

Les pratiques méditatives de type mindfulness ont montré leurs bienfaits en termes de régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, et pour la prévention de certains troubles psychiques, sur le long terme ; mais la méditation n'est absolument pas indiquée comme traitement curatif de désordres aigus et/ou intenses, somatiques et/ou psychiques. Pour ces derniers cas, il est recommandé de consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue à des fins diagnostiques et thérapeutiques (traitement médicamenteux, psychothérapie etc.)
C'est pourquoi, nous vous conseillons de ne pas pratiquer d'expériences méditatives ou bien d'arrêter en cours, lorsque vous vous sentez trop mal.