Merci de votre cotisation et de votre participation aux séances ZOOM sur la méditation du 31 octobre au 30 novembre 2023 inclus, avec le Dr Frédéric Féral.
Participer aux réunions Zoom
Pour vous inscrire et obtenir par e-mail et sous 24 heures, les informations de connexion et d’accès à chaque séance Zoom (une inscription par séance), cliquez sur chacun des liens correspondants :
- Mardi 31/11/2023 à 19H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMrcO2ppj4vH9Aojv-Hyvrzg6Zhth06hOkA
- Jeudi 02/11/2023 à 7H30 : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMpc-CppjsqH9W1loAmbV5QeWg7kWDjCAck
- Samedi 04/11/2023 à 9H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIud-GhpzsoEtCku2_5Q2Nqp9TpplKBn9oO
- Mardi 07/11/2023 à 19H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYuduyrpzgvG9FiHMIAVxaGku63CESn8itT
- Jeudi 09/11/2023 à 7H30 : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcsde2hrz4sEtNLUMekB4iCJorMca9_fVmm
- Samedi 11/11/2023 à 9H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAscOqgpzMiHNEapxV2jtfHkjt6aIR_uwMQ
- Mardi 14/11/2023 à 19H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIvde-srjosHtxuG3fg5XLvzAewn5bg2X1r
- Jeudi 16/11/2023 à 7H30 : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEudOCqrjMiG93Du3OF3JelPBaQ-O8mtQ0G
- Mardi 21/11/2023 à 19H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYucuutqjgtGNG1TiOIsYxmWVoAMfhJHYWw
- Jeudi 23/11/2023 à 7H30 : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYkceCsrDMvGNOfNRr3fk078abPYUJPNC5u
- Mardi 28/11/2023 à 19H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEuceihrz4qHtDPh6Hia_4MfE3PxuR1twaS
- Jeudi 30/11/2023 à 7H30 : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcscOyuqDsrGNC3EYsW4oN6SHKH8jyEuGA6
Merci de conserver le lien de cette page durant tout le mois en cours.
Recommandations
- Si vous ne visualisez pas le mail de confirmation d’inscription aux séances, vérifiez dans les spams de votre messagerie.
- Merci de conserver les informations de connexion aux séances uniquement pour votre propre usage.
- Privilégiez si possible l’accès aux séances par ordinateur en cliquant simplement sur le lien de connexion reçu dans le mail de confirmation.
- Si vous utilisez une tablette ou un smartphone, vous devez vous connecter à un compte Zoom déjà créé et utilisez le n° de réunion et le code secret.
- Merci de vous connecter à l’heure, afin de ne pas déranger la séance en cours.
- Merci d’activer votre caméra et d’éteindre votre micro en dehors des échanges.
Planning des séances de novembre 2023
les méditations de tara brach en français
Traduites et guidées par Dominique Fugère.
| Mardi 19H |
Jeudi 8H |
Samedi 9H |
| 31/10/23 1️⃣ Un retour à l’intérieur avec la respiration |
02/11/23 1️⃣ Arriver ici avec la respiration |
04/11/23 Méditations & RAIN (1) |
| 07/11/23 2️⃣ Être un témoin bienveillant |
09/11/23 2️⃣ Choisir la présence ici |
11/11/23 Méditations & RAIN (2) |
| 14/11/23 3️⃣ Se détendre dans une conscience éveillée |
16/11/23 3️⃣ Lâcher-prise, Laisser-être |
18/11/23 |
| 21/11/23 3️⃣ Être l’océan et s’ouvrir aux vagues |
23/11/23 4️⃣ Invitez votre coeur éveillé |
25/11/23 |
| 28/11/23 4️⃣ Recevoir la bonté présente |
30/11/23 4️⃣ Inviter la présence bienveillante et la compassion |
02/12/23 |
Au plaisir de méditer ensemble 🧘♀️🧘
Chaleureusement 🙏
Dr Frédéric Féral.
contact : change.et.sois@gmail.com
Avertissement
Les pratiques méditatives de type mindfulness ont montré leurs bienfaits en termes de régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, et pour la prévention de certains troubles psychiques, sur le long terme ; mais la méditation n'est absolument pas indiquée comme traitement curatif de désordres aigus et/ou intenses, somatiques et/ou psychiques. Pour ces derniers cas, il est recommandé de consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue à des fins diagnostiques et thérapeutiques (traitement médicamenteux, psychothérapie etc.)
C'est pourquoi, nous vous conseillons de ne pas pratiquer d'expériences méditatives ou bien d'arrêter en cours, lorsque vous vous sentez trop mal.