Change et Sois

Entre le stimulus et la réponse ...

Inscription aux séances ZOOM sur la Méditation avec Dr Féral (Décembre 22)

Merci de votre cotisation et de votre participation aux séances ZOOM sur la méditation du 06 au 22 décembre 2022 inclus, avec le Dr Frédéric Féral.

Participer aux réunions Zoom

Pour vous inscrire et obtenir par e-mail et sous 24 heures, les informations de connexion et d’accès à chaque séance Zoom (lien unique par séance), cliquez sur chacun des liens correspondants  :

Recommandations

  • Si vous ne visualisez pas le mail de confirmation d’inscription aux séances, vérifiez dans les spams de votre messagerie.
  • Merci de conserver les informations de connexion aux séances uniquement pour votre propre usage.
  • Privilégiez si possible l’accès aux séances par ordinateur en cliquant simplement sur le lien de connexion reçu dans le mail de confirmation.
  • Si vous utilisez une tablette ou un smartphone, vous devez vous connecter à un compte Zoom déjà créé et utilisez le n° de réunion et le code secret.
  • Merci de vous connecter à l’heure, afin de ne pas déranger la séance en cours.
  • Merci d’activer votre caméra et d’éteindre votre micro en dehors des échanges.

Planning des séances de décembre 2022

Mardi 19H
Jeudi 7H30
Samedi 9H
06/21/22
1️⃣ Pleine attention
Présence bienveillante au corps
08/12/22
1️⃣ Pleine attention
Méditation de l’arbre bienveillant

10/12/22
Les 2 psychologies de la compassion
13/12/22
2️⃣ Présence attentive
Accueillir la météo de l’esprit
15/12/22
2️⃣ Présence attentive
Méditation de la montagne équanime
17/12/22
20/12/22
3️⃣4️⃣ Présence aimante
Le souffle de la compassion
22/12/22
3️⃣4️⃣ Présence aimante
Méditation Tonglen
24/12/22
27/12/22
Pas de séance
29/12/22
Pas de séance
31/12/22
03/01/23 05/01/23
07/01/23

Au plaisir de méditer ensemble 🧘‍♀️🧘
Chaleureusement 🙏
Dr Frédéric Féral.

contact : change.et.sois@gmail.com

Avertissement
Les pratiques méditatives de type mindfulness ont montré leurs bienfaits en termes de régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, et pour la prévention de certains troubles psychiques, sur le long terme ; mais la méditation n'est absolument pas indiquée comme traitement curatif de désordres aigus et/ou intenses, somatiques et/ou psychiques. Pour ces derniers cas, il est recommandé de consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue à des fins diagnostiques et thérapeutiques (traitement médicamenteux, psychothérapie etc.)
C'est pourquoi, nous vous conseillons de ne pas pratiquer d'expériences méditatives ou bien d'arrêter en cours, lorsque vous vous sentez trop mal.

Poster un Commentaire

© 2024 Change et Sois

Thème par Anders Norén

error: Se détacher de l avidité ...