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Les pratiques méditatives de type mindfulness ont montré leurs bienfaits en termes de régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, et pour la prévention de certains troubles psychiques, sur le long terme ; mais la méditation n'est absolument pas indiquée comme traitement curatif de désordres aigus et/ou intenses, somatiques et/ou psychiques. Pour ces derniers cas, il est recommandé de consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue à des fins diagnostiques et thérapeutiques (traitement médicamenteux, psychothérapie etc.)
C'est pourquoi, nous vous conseillons de ne pas pratiquer d'expériences méditatives ou bien d'arrêter en cours, lorsque vous vous sentez trop mal.
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Lilth269 15 septembre 2021
Alors alors , pour essayer et voir si le changement d’identifiant est possible en manuel pour le modérateur 🙂
Change-et-Sois 16 septembre 2021 — Auteur d'un article
Salut Cécile, merci du test, et bien c’est ok 🙂
christophe 23 octobre 2021
Merci pour cette pratique sous forme de capsule. Cette guidance m’a permis de me poser et de choisir mes actions.
Change-et-Sois 23 octobre 2021 — Auteur d'un article
Salut Christophe, merci du retour et bravo pour ta pratique jusqu’au choix des actions, bien à toi 🙂
lilth269 6 décembre 2021
Bonjour 😊 et merci beaucoup pour cette capsule. Elle m’a permis d’accepter ce qui est présent sans trop me détourner et de positionner une intention pour la suite de la journée avec un sourire .
Bonne journée 🍀