Mise à jour JANVIER 2024
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LES PLAYLISTS De virginie
2024
2023
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Avertissement
Les pratiques méditatives de type mindfulness ont montré leurs bienfaits en termes de régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, et pour la prévention de certains troubles psychiques, sur le long terme ; mais la méditation n'est absolument pas indiquée comme traitement curatif de désordres aigus et/ou intenses, somatiques et/ou psychiques. Pour ces derniers cas, il est recommandé de consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue à des fins diagnostiques et thérapeutiques (traitement médicamenteux, psychothérapie etc.)
C'est pourquoi, nous vous conseillons de ne pas pratiquer d'expériences méditatives ou bien d'arrêter en cours, lorsque vous vous sentez trop mal.
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koumaur 21 août 2022
Bonjour Virginie
J’ai découvert récemment vos méditations sur le site. Je les trouve super ! J’ai fait plusieurs fois la 1 et la 2 et je vais poursuivre.
Merci beaucoup pour ce partage.
Bien à vous
Maurice
Pascal 24 novembre 2022
Bonjour Virginie,
Je viens de suivre la vidéo en replay sur “Entrer en amitié avec sois”. Une de mes phrases importantes en ce moment qui résonne avec cette méditation : “Etre ou devenir son meilleurs amis”.
Merci pour ce moment.
Pascal.