Change et Sois

Entre le stimulus et la réponse ...

Parcours Méditation

Groupe SENSE

Explorer l'instant présent

Module "Explorer l'instant présent"
  • Niveau Apprenti Jedi.

  • 6 séances de 50 minutes.

  • Aucun pré-requis.

“Quand vous êtes assis en méditation, pensez « Cela ne me regarde pas ! » à chaque fois qu’une pensée émerge.”

— Ajahn Chah

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Thème par Anders Norén

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