Change et Sois

Entre le stimulus et la réponse ...

LIENS

Mindful-France Institut de Formation aux Thérapies Basées sur la Mindfulness pour les professionnels de santé.
CPS
Site francophone sur la pleine conscience (Mindfulness) en psychothérapie.
émergences Association Émergences
Se changer, changer le monde“.
Tara Brach Page française des méditations guidées de Tara Brach.

“Lorsque vous pratiquez la méditation Zen, n’essayez pas de stopper vos pensées. Si quelque chose se présente dans votre esprit, laissez entrer, laissez sortir. Lorsque vous essayez de stopper vos pensées cela veut dire qu’elles vous dérangent. Ne soyez dérangé par rien. Laissez la porte de devant et la porte de derrière ouvertes. Autorisez vos pensées à entrer et sortir. Simplement, ne leur servez pas le thé.”

— Shunryu Suzuki

© 2022 Change et Sois

Thème par Anders Norén

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