L’équation comportementale

LES PROGRAMMES D'INITIATION C&S
L'équation comportementale
" Est-ce que tu préfères te considérer comme une équation mathématique ou te voir comme un coûcher de soleil ? "
Niveau : Apprenti Jedi (Découverte). Pré-requis : être vivant et en bonne santé. 8 séances de 45 minutes environ. Objectif : découvrir la méditation mindfulness. Méthode : méditations guidées et explications. Validation : pratiquer les 8 séances.	Les 5 sens. Proprioception & Intéroception. Perceptions, Sensations & Émotions Observer les pensées. Pleine présence. L'intention de l'action. Le temps de l'action. Dans l'autre sens.
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Niveau d'avancement dans le programme, si vous êtes inscrit(e) (sinon vide) :

Thème par Anders Norén

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