Change et Sois

Entre le stimulus et la réponse ...

L’équation comportementale

LES PROGRAMMES D'INITIATION C&S

L'équation comportementale

Module "Explorer l'instant présent"

" Est-ce que tu préfères te considérer comme une équation mathématique ou te voir comme un coûcher de soleil ? "

  • Niveau : Apprenti Jedi (Découverte).

  • Pré-requis : être vivant et en bonne santé.

  • 8 séances de 45 minutes environ.

  • Objectif : découvrir la méditation mindfulness.

  • Méthode : méditations guidées et explications.

  • Validation : pratiquer les 8 séances.

  • Les 5 sens.

  • Proprioception & Intéroception.

  • Perceptions, Sensations & Émotions

  • Observer les pensées.

  • Pleine présence.

  • L'intention de l'action.

  • Le temps de l'action.

  • Dans l'autre sens.

Vous pouvez vous inscrire à ce module depuis votre tableau de bord étudiant. Vous devez être connecté
Niveau d'avancement dans le programme, si vous êtes inscrit(e) (sinon vide) :

© 2022 Change et Sois

Thème par Anders Norén

Bonjour, pour accéder aux méditations guidées et à tous les contenus, inscrivez-vous gratuitement au groupe Change et Sois en cliquant sur le lien suivant :

http://change-et-sois.org/adhesion-register

Pour suivre les méditations en direct, inscrivez-vous au groupe Facebook :

https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois

Pour recevoir la newsletter mensuelle, renseignez un e-mail dans la boîte suivante :

powered by TinyLetter

This will close in 30 seconds

Bonjour, inscrivez-vous au site web pour accéder aux méditations guidées du groupe Facebook "Change et Sois"

Désolé, mise à jour des vidéos très en retard !

http://change-et-sois.org/adhesion-register

https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois

Pour recevoir la newsletter mensuelle, renseignez un e-mail dans la boîte suivante :

powered by TinyLetter

This will close in 30 seconds

error: Se détacher de l avidité ...