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Entre le stimulus et la réponse ...

La méthode RAIN – Tara Brach

La Méthode R.A.I.N - Tara BRACH

 

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“Quand vous êtes assis en méditation, pensez « Cela ne me regarde pas ! » à chaque fois qu’une pensée émerge.”

— Ajahn Chah

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Thème par Anders Norén

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