Merci de votre cotisation et de votre participation aux séances ZOOM sur la méditation du 22 mars au 28 avril 2022, avec le Dr Frédéric Féral.
Participer aux réunions Zoom
Pour vous inscrire et obtenir par e-mail et sous 24 heures, les informations de connexion et d’accès à chaque séance Zoom (lien unique par séance), cliquez sur chacun des liens correspondants :
- Mardi 22/03/2022 à 19H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUkdO2gpjkoHdLWOkCpYkydj_ouM_OC4NhH
- Jeudi 24/03/2022 à 7H30 : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0tduyspz0tEtda4ImYxG_FXJwVZqzUdzL4
- Mardi 29/03/2022 à 19H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUrdO-vrTgqEtWGxZUi40EHEBC2QAThSvaG
- Jeudi 31/03/2022 à 7H30 : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAsf-6hqDwiH9ZD0Awpo34ZPfcqOKDiMnpV
- Mardi 05/04/2022 à 19H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMsd-igrzgiE9KJQUuE5JD8CaWq1mOa_E7o
- Jeudi 07/04/2022 à 7H30 : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYlce6spjIoE9RqhEVW3c-awCIPrtLW7Lrh
- Samedi 09/04/2022 à 9H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0kde2gqzguEtCYEw7OoS6q7sc9IlsvjNUE
- Mardi 12/04/2022 à 19H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUudOuorj8rGtJcUbqPDbYy0rLwWkUeWzci
- Jeudi 14/04/2022 à 7H30 : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMkd-msqD0vGt3rlQYugx6UEiHoK5onqzwz
- Mardi 19/04/2022 à 19H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZItduGhqTMiGtWaOQ1hyEd7vPl6ZdxLYUA8
- Jeudi 21/04/2022 à 7H30 : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZErfuivrTsoH9Q_lDOWFH4mjq9fb3F56TXj
- Samedi 23/04/2022 à 9H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUvde6qqzopGdPebrPQ7GEMaE160CNqbmej
- Mardi 26/04/2022 à 19H : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUsceiqrTstG9fiZuk46YYLnw8-wwaK1L8h
- Jeudi 28/04/2022 à 7H30 : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEtcO6gqTIqGtLzuPjWFbrq0g_btkiPEsLB
Recommandations
- Si vous ne visualisez pas le mail de confirmation d’inscription aux séances, vérifiez dans les spams de votre messagerie.
- Merci de conserver les informations de connexion aux séances uniquement pour votre propre usage.
- Privilégiez si possible l’accès aux séances par ordinateur en cliquant simplement sur le lien de connexion reçu dans le mail de confirmation.
- Si vous utilisez une tablette ou un smartphone, vous devez vous connecter à un compte Zoom déjà créé et utilisez le n° de réunion et le code secret.
- Merci de vous connecter à l’heure, afin de ne pas déranger la séance en cours.
- Merci d’activer votre caméra et d’éteindre votre micro en dehors des échanges.
Planning des séances de février/mars 2022
| Mardi 19H |
Jeudi 7H30 |
Samedi 9H |
| 22/03/22
4️⃣ Présence aimante |
24/03/22
1️⃣ Pleine attention |
26/03/22 |
| 29/03/22
1️⃣ Pleine attention |
31/03/22
2️⃣ Présence attentive |
02/04/22 |
| 05/04/22
2️⃣ Présence attentive |
07/04/22
3️⃣ Pleine présence |
09/04/22
Méditation et Douleur |
| 12/04/22
3️⃣ Pleine présence |
14/04/22
4️⃣ Présence aimante |
16/04/22 |
| 19/04/22
4️⃣ Présence aimante |
21/04/22
1️⃣ Pleine attention |
23/04/22
L’action juste |
| 26/04/22
1️⃣ Pleine attention |
28/04/22
2️⃣ Présence attentive |
30/04/22 |
Au plaisir de méditer ensemble 🧘♀️🧘
Chaleureusement 🙏
Dr Frédéric Féral.
contact : change.et.sois@gmail.com
Avertissement
Les pratiques méditatives de type mindfulness ont montré leurs bienfaits en termes de régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, et pour la prévention de certains troubles psychiques, sur le long terme ; mais la méditation n'est absolument pas indiquée comme traitement curatif de désordres aigus et/ou intenses, somatiques et/ou psychiques. Pour ces derniers cas, il est recommandé de consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue à des fins diagnostiques et thérapeutiques (traitement médicamenteux, psychothérapie etc.)
C'est pourquoi, nous vous conseillons de ne pas pratiquer d'expériences méditatives ou bien d'arrêter en cours, lorsque vous vous sentez trop mal.