Formations professionnelles
Formations IPNOSIA
- Thérapie ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement).
- Instructeur Mindfulness MBI (Thérapie Basée sur la Mindfulness).
Avertissement
Les pratiques méditatives de type mindfulness ont montré leurs bienfaits en termes de régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, et pour la prévention de certains troubles psychiques, sur le long terme ; mais la méditation n'est absolument pas indiquée comme traitement curatif de désordres aigus et/ou intenses, somatiques et/ou psychiques. Pour ces derniers cas, il est recommandé de consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue à des fins diagnostiques et thérapeutiques (traitement médicamenteux, psychothérapie etc.)
C'est pourquoi, nous vous conseillons de ne pas pratiquer d'expériences méditatives ou bien d'arrêter en cours, lorsque vous vous sentez trop mal.
“Pratiquer le Zen, c’est se connaître soi-même. Se connaître soi-même, c’est s’oublier. S’oublier, c’est être un avec tout ce qui est. Être un avec tout ce qui est, c’est aller au-delà du corps et de l’esprit. C’est dépasser l’éveil tout en le manifestant constamment.”