méditation, compassion & yoga bienveillant
du vendredi 12 au 14 mai 2023
Du vendredi 12 mai à 18H30 au dimanche 14 mai 2023 à 16H.
Au Cocon à Cazilhac (34) : https://www.atelierlecocon.com/
L’Association Vivre en Pleine Conscience au Quotidien (ASVPCQ) vous propose une mini-retraite pour approfondir la pratique la pleine conscience et des intentions de bienveillance et de compassion, grâce à la méditation et au yoga. Marion (©Agorasana) et Frédéric (©Change et Sois) seront vos guides pour ce stage destinés à des méditants expérimentés. Ils vous accompagneront dans les pratiques selon un programme progressif. Les retours d’expérience en groupe seront l’occasion d’échanges et de partages pour comprendre l’intérêt des intentions du cœur dans nos pratiques.
Pour les méditants expérimentés.
Pratiques méditatives en assise et yoga, à l’intérieur et à l’extérieur, guidées et silencieuses, avec partages d’expériences et échanges encadrés, tout au long de la journée, avec des temps de repos.
Tarifs :
- Hébergement collectif possible au Cocon.
- Stage : 250€/pers. (à confirmer).
Renseignements et Inscriptions :
ASVPCQ
http://asvpcq.fr/
Email : contact@asvpcq.fr
Téléphone : 0 767 766 281
AGORASANA
https://marionlarribe.wixsite.com/agorasana
Avertissement
Les pratiques méditatives de type mindfulness ont montré leurs bienfaits en termes de régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, et pour la prévention de certains troubles psychiques, sur le long terme ; mais la méditation n'est absolument pas indiquée comme traitement curatif de désordres aigus et/ou intenses, somatiques et/ou psychiques. Pour ces derniers cas, il est recommandé de consulter un médecin, un psychiatre ou un psychologue à des fins diagnostiques et thérapeutiques (traitement médicamenteux, psychothérapie etc.)
C'est pourquoi, nous vous conseillons de ne pas pratiquer d'expériences méditatives ou bien d'arrêter en cours, lorsque vous vous sentez trop mal.